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1. 周末在家，他看书累了就做几组俯卧撑，这就是他的文弛武玩。
2. 爷爷的晚年很充实，读报写字浇花弄草，时不时还去公园打打太极，真是文弛武玩。
3. 小朋友写完作业，在客厅里又蹦又跳搭积木，妈妈说这算是文弛武玩。
4. 学习半天后去打一场球，这种劳逸结合的方式可以算是文弛武玩。
5. 社区的老人家们，有的在凉亭下棋，有的在空地上舞剑，各得其乐地文弛武玩。
6. 下班回来听会儿音乐放松心情，再练会儿哑铃，感觉这样文弛武玩很解压。
7. 学校提倡学生在紧张学习之余也要积极运动，鼓励大家学会文弛武玩。
8. 弟弟安静地画了会儿画，接着就跑去踢球了，小朋友的天性就是文弛武玩。
9. 她觉得最好的休息就是泡在图书馆半天，然后再去游个泳，完美体现文弛武玩。
10. 爸爸习惯晚饭后先读会儿报纸，再出门散步，数十年如一日坚持文弛武玩。
11. 学生们课间休息时，有的聊天看书，有的跳绳打球，操场教室都是文弛武玩的场景。
12. 这个社区中心设计得好，有阅览室也有健身房，方便居民随时文弛武玩。
13. 他觉得生活不能一味追求刺激，安静读书和适度运动相结合的文弛武玩才最健康。
14. 即使工作很忙，他也尽量抽空读书健身，尽力保持文弛武玩的生活节奏。
15. 雨天不能外出运动，他就在家抄写诗词，也算是另一种形式的文弛武玩。
16. 她在院子里种花种菜是文弛武玩，既有劳动的趣味也算身体活动。
17. 孩子放假在家，上午做手工下午骑自行车，天天变着花样文弛武玩。
18. 办公室坐久了肩颈酸痛，站起来伸展一下活动筋骨，简单动作也是文弛武玩。
19. 年轻人聚会不只是吃饭唱歌，有的对谈哲学有的切磋球技，也算群体文弛武玩。
20. 退休教师的生活很简单，侍弄小院花草是文弛武玩，教邻居孩子认字也是文弛武玩。
21. 他觉得旅行的意义在于既能参观博物馆感受文化，也能徒步登山挑战自我，这就是最棒的路途中的文弛武玩。
22. 周末露营时，白天大家爬山溯溪是武玩，晚上围坐篝火讲故事唱歌就是文弛，自然中的文弛武玩。
23. 过年了，亲戚们有的围着电视看节目，有的在院里打羽毛球，各自享受着节日里的文弛武玩。
24. 疗养院里安排的活动很丰富，上午书法课下午保健操，老人们都很投入于这种有益身心的文弛武玩。
25. 文化馆组织市民学广场舞是武玩，开设传统诗词班是文弛，共同推广着健康的文弛武玩生活方式。
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